ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ ΚΑΙ ΑΠΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΣΤΟ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ ΚΑΙ ΑΠΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΣΤΟ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Η προθέρμανση είναι το μέρος της προπόνησης που προετοιμάζει τον αθλητή για να ανταποκριθεί στη δραστηριότητα που θα ακολουθήσει. Η σωστή προθέρμανση και η αποθεραπεία έμμεσα βελτιώνουν όλα τα στοιχεία που απαρτίζουν την απόδοση και συμβάλλουν σημαντικά στην πρόληψη των τραυματισμών.

Από το βιβλίο αυτό ο προπονητής ή ο παίκτης, ανεξάρτητα από την κατηγορία που αγωνίζεται, θα αντλήσει ασκήσεις γενικές και ειδικές, ομαδικές και ατομκές, με στόχο το σχεδιασμό μιας κατάλληλης προθέρμανσης και αποθεραπείας.

Πέρα όμως από τις πρακτικές γνώσεις, ο αναγνώστης θα κατατοπιστεί θεωρητικά σχετικά με τους τύπους προθέρμανσης, τις επιδράσεις της, τους παράγοντες που την επηρεάζουν. Δεν πρέπει να λείπει από τη βιβλιοθήκη όσων ασχολούνται με το ποδόσφαιρο.

€10.00 €10.00
(έκπτωση 0%)


Εξαντλημένο

€10.00 €10.00

Εξαντλημένο
ISBN: 978-960-278-065-7
BarCode: 9789602780657
Εκδότης: Salto
Ημερομηνία Έκδοσης: 01-1995
Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο
Σελίδες: 170
Δραστηριότητα: Επιστήμες
Οικογένεια: Καλές Τέχνες
Ομάδα: Αθλητισμός - Χόμπυ - Ψυχαγωγία
Κατηγορία: Ποδόσφαιρο

Σχετικά προϊόντα

Εμφάνιση: Πλέγμα / Λίστα

LEBRON

€24.95 €22.46
ISBN: 978-960-555-019-6
Εκδότης: MVPublications
Υπάρχει στο καλάθι

ΑΝΤΙΣΤΡΕΣ 5: ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟΙ ΗΡΩΕΣ

€9.99 €8.99
ISBN: 978-618-5819-12-5
Συγγραφέας: Βερονίκη Βέλλη
Εκδότης: Φουρφούρι
Υπάρχει στο καλάθι

ΦΟΝΙΚΑ ΑΙΝΙΓΜΑΤΑ ΤΟΜΟΣ 1

€18.80 €16.92
ISBN: 978-960-645-626-8
Συγγραφέας: G. T. Karber
Εκδότης: Κλειδάριθμος
Υπάρχει στο καλάθι

ΡΟΥΑ ΜΑΤ (2η ΕΚΔΟΣΗ)

€14.84 €13.36
ISBN: 978-618-86108-1-1
Εκδότης: Novelty
Υπάρχει στο καλάθι
Υπάρχει στο καλάθι
Υπάρχει στο καλάθι

ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΜΟΤΟΣΥΚΛΕΤΑΣ

€15.90 €14.31
ISBN: 978-618-5744-22-9
Εκδότης: Νησίδες
Υπάρχει στο καλάθι
Υπάρχει στο καλάθι

LEARNING CHESS STEP 5

€6.68 €6.68
ISBN: 978-907-727-532-0
Εκδότης: Άλλος τρόπος
Μη διαθέσιμο
Υπάρχει στο καλάθι
Υπάρχει στο καλάθι

Αξιολογήστε το βιβλίο:


Αξιολογήσεις: