ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ
ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ
Στο παρόν εγχειρίδιο θα βρείτε τις βασικές παραμέτρους για ένα μέρος της προπόνησης, αρκετά παραμελημένο, αλλά καθόλα χρήσιμο: την προθέρμανση. Παραθέτουμε τις βασικές παραμέτρους αυτής με τρόπο κατανοητό και απλοποιημένο. Επίσης μέσα από μια σειρά από 30 ασκήσεις, μπορείτε να διαλέξετε αυτήν που ταιριάζει καλύτερα σε κάθε περίσταση ανάλογα με τις ανάγκες της ομάδας σας.
Δραστηριότητα:
Επιστήμες
Οικογένεια: Καλές Τέχνες
Ομάδα: Αθλητισμός - Χόμπυ - Ψυχαγωγία
Κατηγορία: Προπόνηση (αθλητισμός)
Οικογένεια: Καλές Τέχνες
Ομάδα: Αθλητισμός - Χόμπυ - Ψυχαγωγία
Κατηγορία: Προπόνηση (αθλητισμός)
Σχετικά προϊόντα
ΑΝΤΙΣΤΡΕΣ 5: ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟΙ ΗΡΩΕΣ
Υπάρχει στο καλάθι
ΦΟΝΙΚΑ ΑΙΝΙΓΜΑΤΑ ΤΟΜΟΣ 1
Υπάρχει στο καλάθι
Υπάρχει στο καλάθι
ΤΟΥ ΩΡΑΙΟΥ, ΤΟΥ ΜΕΓΑΛΟΥ ΚΑΙ ΤΟΥ ΑΛΗΘΙΝΟΥ
Υπάρχει στο καλάθι
ΑΠΟ ΤΟΝ ΕΡΓΑΤΙΚΟ ΑΣΤΕΡΑ ΕΩΣ ΤΗΝ ΠΑΝΕΡΓΑΤΙΚΗ
Υπάρχει στο καλάθι
ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΜΟΤΟΣΥΚΛΕΤΑΣ
Υπάρχει στο καλάθι
ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΗ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΣΤΗΝ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ
ISBN: 978-960-602-117-6
Εκδότης: Αφοί Κυριακίδη Εκδόσεις Α.Ε.
Υπάρχει στο καλάθι
ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ ΚΑΙ ΚΟΙΝΩΝΙΟΛΟΓΙΚΗ ΣΚΕΨΗ
Υπάρχει στο καλάθι
BILLYGYM
Υπάρχει στο καλάθι
Υπάρχει στο καλάθι