ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ
ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ
Στο παρόν εγχειρίδιο θα βρείτε τις βασικές παραμέτρους για ένα μέρος της προπόνησης, αρκετά παραμελημένο, αλλά καθόλα χρήσιμο: την προθέρμανση. Παραθέτουμε τις βασικές παραμέτρους αυτής με τρόπο κατανοητό και απλοποιημένο. Επίσης μέσα από μια σειρά από 30 ασκήσεις, μπορείτε να διαλέξετε αυτήν που ταιριάζει καλύτερα σε κάθε περίσταση ανάλογα με τις ανάγκες της ομάδας σας.
Δραστηριότητα:
Επιστήμες
Οικογένεια: Καλές Τέχνες
Ομάδα: Αθλητισμός - Χόμπυ - Ψυχαγωγία
Κατηγορία: Προπόνηση (αθλητισμός)
Οικογένεια: Καλές Τέχνες
Ομάδα: Αθλητισμός - Χόμπυ - Ψυχαγωγία
Κατηγορία: Προπόνηση (αθλητισμός)
Σχετικά προϊόντα
Η ΤΕΧΝΗ ΤΟΥ COUNTERPRESSING
€13.89
Υπάρχει στο καλάθι
PEP GUARDIOLA – ΕΠΙΘΕΤΙΚΗ ΤΑΚΤΙΚΗ
€30.00
ISBN: 978-618-5316-45-7
Μεταφραστής:
ΤΖΟΥΒΆΡΑΣ, ΔΗΜΉΤΡΙΟΣ
Συγγραφέας:
Τερζής, Αθανάσιος
Εκδότης: Sportbook
Υπάρχει στο καλάθι
ΤΡΕΧΟΝΤΑΣ ΤΟ 2020
€12.23
ISBN: 978-618-5316-47-1
Συγγραφέας:
ΣΥΛΛΟΓΙΚΌ ΈΡΓΟ
Συγγραφέας:
Τζεφαλής, Δημήτρης
Συγγραφέας:
Παπανδρέου, Αλέξανδρος, σεφ
Εκδότης: Sportbook
Υπάρχει στο καλάθι
ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ ΠΑΡΑΓΩΓΗΣ ΕΠΙΠΛΟΥ
€26.27
Υπάρχει στο καλάθι
ΠΙΤΙΝΟ: Η ΙΣΤΟΡΙΑ ΜΟΥ
€22.00
ISBN: 978-618-84090-3-3
Συγγραφέας:
Kaufman, Seth
Συγγραφέας:
PITINO, RICK
Μεταφραστής:
ΒΕΡΓΊΝΗΣ, ΔΗΜΉΤΡΗΣ
Εκδότης: Belle Epoque
Υπάρχει στο καλάθι
Υπάρχει στο καλάθι
ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ ΑΘΛΗΤΙΚΩΝ ΚΑΚΩΣΕΩΝ
€69.99
ISBN: 978-960-583-356-5
Συγγραφέας:
ΣΥΛΛΟΓΙΚΌ ΈΡΓΟ
Επιμελητής:
Κατσουλάκης, Κωνσταντίνος Δ.
Συγγραφέας:
Scibek, Jason
Εκδότης: Παρισιάνου Α.Ε.
Υπάρχει στο καλάθι
Υπάρχει στο καλάθι
Υπάρχει στο καλάθι
Υπάρχει στο καλάθι
Υπάρχει στο καλάθι





