ΣΤΡΕΣ, ΦΙΛΟΣ ΓΙΑ ΜΙΑ ΟΛΟΚΛΗΡΗ ΖΩΗ

ΣΤΡΕΣ, ΦΙΛΟΣ ΓΙΑ ΜΙΑ ΟΛΟΚΛΗΡΗ ΖΩΗ

Ένας πρακτικός οδηγός για να ζήσετε με το στρες, που περιλαμβάνει νέες, δημιουργικές λύσεις σε κοινά προβλήματα του σύγχρονου τρόπου ζωής.
Το στρες μπορεί να μας κάνει καλό - αν μάθουμε πώς να το χρησιμοποιούμε εποικοδομητικά.
Η Τζένι Άνταμς παρουσιάζει μια θετική προσέγγιση, που πλαισιώνεται από πρακτικές προτάσεις σχετικά με την πνευματική στάση, τη διατροφή, την άσκηση και τη χαλάρωση. Αναλύει τις αλλαγές που πρέπει να κάνετε για να απολαύσετε περισσότερο τη ζωή σας - είτε είστε μια μητέρα και νοικοκυρά πνιγμένη στο άγχος είτε ένα εξουθενωμένο στέλεχος επιχείρησης.
-Ανακαλύψτε πώς λειτουργεί το άγχος στη ζωή σας
- Δημιουργικό και καταστρεπτικό στρες
- Η αναπνοή είναι το μυστικό
- Χαλαρώστε και ξεδώστε
- Διατροφή, αντίληψη του σώματος και άσκηση
- Τεχνικές στην καθημερινή ζωή
- Πώς να χρησιμοποιήσετε το στρες για να πετύχετε

Μεταφραστής: Κωνσταντέας, Πητ
Συγγραφέας: Adams, Jenni
Εικονογράφος: Aldus, Kate

Δείτε Σχετικά βιβλία

€16.08 €5.00
(έκπτωση 69%)

Περιορισμένη Διαθεσιμότητα


€16.08 €5.00

Περιορισμένη Διαθεσιμότητα

ISBN: 978-960-535-350-6
BarCode: 9789605353506
Εκδότης: Φυτράκης Α.Ε.
Ημερομηνία Έκδοσης: 01-2004
Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο
Σελίδες: 259
Δραστηριότητα: Επιστήμες
Οικογένεια: Ψυχολογία
Ομάδα: Ψυχολογία, Εφαρμοσμένη
Κατηγορία: Συμβουλευτική

Σχετικά προϊόντα

Εμφάνιση: Πλέγμα / Λίστα

ΔΕΚΑ ΣΤΑ ΔΕΚΑ ΣΤΗΝ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ

€20.00 €18.00
ISBN: 978-960-9661-63-8
Συγγραφέας: ΣΥΛΛΟΓΙΚΌ ΈΡΓΟ
Εκδότης: Κοντύλι
Υπάρχει στο καλάθι

Ο ΚΩΔΙΚΑΣ, 10 ΠΡΟΘΕΣΕΙΣ ΓΙΑ ΕΝΑΝ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΚΟΣΜΟ

€19.00 €19.00
ISBN: 978-960-326-156-8
Συγγραφέας: Burroughs, Tony
Μεταφραστής: Γκότση, Κατερίνα
Εκδότης: Αλκυών
Υπάρχει στο καλάθι

ΓΙΑ ΜΙΑ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΖΩΗ

€10.00 €10.00
ISBN: 978-960-326-124-7
Συγγραφέας: Αγγελάκης, Άκης
Εκδότης: Αλκυών
Υπάρχει στο καλάθι

ΩΡΙΜΑΝΣΗ ΚΑΙ ΔΥΝΑΜΙΚΗ ΟΜΑΔΑΣ

€21.50 €21.50
ISBN: 978-960-7745-20-0
Εκδότης: Rosili
Υπάρχει στο καλάθι

ΤΑ ΜΟΝΟΠΑΤΙΑ ΤΗΣ ΕΥΤΥΧΙΑΣ

€13.90 €13.90
ISBN: 978-960-621-993-1
Εκδότης: Χάρτινη Πόλη
Υπάρχει στο καλάθι

ΤΟ ΛΕΥΚΟ ΒΙΒΛΙΟ

€9.00 €8.10
ISBN: 978-960-9696-88-3
Συγγραφέας: Cocteau, Jean, 1889-1963
Υπάρχει στο καλάθι

ΣΤΗΡΙΞΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ

€9.54 €9.54
ISBN: 978-960-03-2893-6
Συγγραφέας: HAUCK, PAUL
Υπάρχει στο καλάθι

ΑΥΤΟ ΤΟ ΒΙΒΛΙΟ ΕΧΕΙ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ

€19.90 €19.90
ISBN: 978-960-6838-12-5
Συγγραφέας: Scott, Neil
Μεταφραστής: Νικολάου, Ηρώ
Υπάρχει στο καλάθι

ΠΩΣ ΝΑ ΑΥΞΗΣΕΤΕ ΤΟ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΟ ΣΑΣ IQ

€22.00 €22.00
ISBN: 978-960-645-477-6
Συγγραφέας: Kiyosaki, Robert T.
Εκδότης: Κλειδάριθμος
Υπάρχει στο καλάθι
Υπάρχει στο καλάθι

ΜΕΓΑΛΩΝΟΝΤΑΣ... ΞΑΝΑΝΙΩΣΤΕ!

€22.30 €22.30
ISBN: 978-960-6765-03-2
Συγγραφέας: CHOPRA, DEEPAK
Μεταφραστής: Πουλάκου, Ελένη
Συγγραφέας: Simon, David
Εκδότης: Έσοπτρον
Υπάρχει στο καλάθι

ΠΩΣ ΝΑ ΑΓΑΠΑΣ

€16.60 €14.94
ISBN: 978-618-07-0601-7
Συγγραφέας: Norris, Alex
Υπάρχει στο καλάθι

Αξιολογήστε το βιβλίο:


Αξιολογήσεις: