€{{ finalTotal }}
({{ count }}) ΤΕΜΑΧΙΑ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ
€{{ finalTotal }}
ΟΙ ΗΛΙΘΙΟΙ ΕΙΝΑΙ ΑΝΙΚΗΤΟΙ ... ΚΑΙ ΚΑΤΑΦΕΡΝΟΥΝ ΠΑΝΤΟΤΕ ΝΑ ΜΑΣ ΧΑΛΑΝΕ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ
ΟΙ ΗΛΙΘΙΟΙ ΕΙΝΑΙ ΑΝΙΚΗΤΟΙ ... ΚΑΙ ΚΑΤΑΦΕΡΝΟΥΝ ΠΑΝΤΟΤΕ ΝΑ ΜΑΣ ΧΑΛΑΝΕ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ
Δεν μπορείς να σταματήσεις τα πουλιά της ανησυχίας να πετάνε πάνω από το κεφάλι σου.
Μπορείς όμως να τα εμποδίσεις να χτίσουν φωλιά πάνω στο κεφάλι σου.
Η "φυσιολογική" ζωή δεν είναι πάντα μια "ικανοποιητική" ζωή.
"Θεέ μου, δώσε μου το κουράγιο να αλλάξω αυτά που μπορώ να αλλάξω, την καρτερικότητα να αποδεχτώ αυτά που δεν μπορώ να αλλάξω και τη σοφία να καταλαβαίνω τη διαφορά" προσεύχονται οι Ανώνυμοι Αλκοολικοί στις συναντήσεις τους. Οι περισσότεροι βέβαια την πατάμε στο τρίτο σκέλος, καθώς προσπαθούμε να αλλάξουμε πράγματα τα οποία είτε δεν αλλάζουν είτε δεν αξίζουν τον χρόνο και την ενέργεια που ξοδεύουμε για τη λύση τους.
Η επιτυχής αντιμετώπιση τόσο των σημαντικών δυσάρεστων γεγονότων, όσο και των καθημερινών ενοχλητικών καταστάσεων προϋποθέτει την ικανότητά μας να συνομιλούμε λογικά και σε ήπιους τόνους με τον εαυτό μας και να διαθέτουμε την ψυχραιμία, που μας επιτρέπει να κάνουμε ένα time-out, για να δώσουμε απαντήσεις σε ερωτήσεις όπως είναι οι ακόλουθες:
-Μπορώ να κάνω κάτι άμεσα, για να αντιμετωπίσω αυτό το πρόβλημα;
-Αξίζει τον κόπο να επενδύσω τόσον χρόνο κι ενέργεια για να το επιλύσω;
-Με ποιον τρόπο με βοηθά η παρούσα συμπεριφορά μου να αντιμετωπίσω το πρόβλημα;
-Τι μπορεί να συμβεί στον οργανισμό μου, εάν συνεχίσω να είμαι σε ένα στάδιο παραφροσύνης ή κατάθλιψης;
-Πόσον χρόνο μπορώ να παραμείνω σε αυτήν την κατάσταση χωρίς επιπτώσεις στην υγεία μου;
-Πώς μπορώ να χρησιμοποιήσω θετικά αυτήν την αποτυχία;
-Τι έχω μάθει από το συγκεκριμένο πάθημα;
-Τι καλό βλέπω σε όλα αυτά;
Το βιβλίο έχει ως σκοπό να εμπνεύσει, αλλά και να εκπαιδεύσει. Κατ' αρχάς παρουσιάζεται η μέθοδος "Ρο", ένα απλό μα ολοκληρωμένο πρόγραμμα αντιμετώπισης προβλημάτων και διαχείρισης του στρες. Εν συνεχεία, ο συγγραφέας περιγράφει με άφθονο χιούμορ, πρωτοτυπία και ευρηματικότητα μία ημέρα του "Δάνου Αγχώτη", ενός σύγχρονου Δον Κιχώτη, απόφοιτου της μεθόδου "Ρο", ο οποίος δοκιμάζει να εφαρμόσει τη θεωρία στην πραγματική ζωή. Ο Δάνος αντιμετωπίζει με θάρρος και στωικότητα τα θηρία
Δραστηριότητα:
Επιστήμες
Οικογένεια: Ψυχολογία
Ομάδα: Ψυχολογία, Εφαρμοσμένη
Κατηγορία: Συμβουλευτική
Οικογένεια: Ψυχολογία
Ομάδα: Ψυχολογία, Εφαρμοσμένη
Κατηγορία: Συμβουλευτική
Σχετικά προϊόντα
ΦΥΛΟ ΚΑΙ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΔΙΚΑΙΟΣΥΝΗ
ISBN: 978-960-7909-70-1
Μεταφραστής:
Καλαϊτζής, Νεκτάριος
Συγγραφέας:
Nussbaum, Martha C., 1947-
Εκδότης: Scripta
ΧΕΙΡΟΤΕΧΝΙΕΣ ΓΙΑ ΜΙΚΡΑ ΠΑΙΔΙΑ
ISBN: 978-960-239-640-7
Μεταφραστής:
Primavera, Carla
Συγγραφέας:
HAFNER, SOLVEIG
Εκδότης: Μαλλιάρης Παιδεία
ΜΟΡΦΕΣ ΑΠΟΚΛΙΝΟΥΣΑΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ ΣΤΗΝ ΕΦΗΒΕΙΑ(ΝΟΒΑ
ISBN: 978-960-01-0887-3
Υπεύθυνος Σειράς:
ΤΣΑΟΎΣΗΣ, ΔΗΜΉΤΡΗΣ Γ.
Συγγραφέας:
Νόβα - Καλτσούνη, Χριστίνα
Υπάρχει στο καλάθι
ΜΕΓΑΛΩΝΟΝΤΑΣ ΩΣ ΑΓΟΡΙ
ISBN: 978-960-01-1043-2
Συγγραφέας:
Ηρακλείδου, Μαρία
Συγγραφέας:
Φρόση, Λαμπρινή - Λίνα
Συγγραφέας:
Σακκά, Δέσποινα
Υπάρχει στο καλάθι
ΓΕΥΣΕΙΣ ΓΑΜΟΥ
ISBN: 978-960-91508-6-6
Συγγραφέας:
Αλεξιάδου, Αλεξία
Φωτογράφος:
Αθανασοπούλου, Βιβιάννα
Εκδότης: Βέφα Αλεξιάδου
ΠΟΛΥΜΕΣΑ ΚΑΙ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
ISBN: 978-960-512-262-1
Συγγραφέας:
Trollip, Stanley R.
Μεταφραστής:
Κουτρούμπα, Χρυσούλα Α.
Συγγραφέας:
Alessi, Stephen M.
Εκδότης: Γκιούρδας Μ.
Η ΖΩΗ & ΤΟ ΕΡΓΟ ΤΟΥ ΝΙΤΣΕ
ISBN: 978-960-228-155-0
Μεταφραστής:
Ζερβός, Ιωάννης
Επιμελητής:
Λιχτεμπέρζε, Ερρίκος
Συγγραφέας:
NIETZSCHE, FRIEDRICH WILHELM, 1844-1900
Εκδότης: Δαμιανός
Υπάρχει στο καλάθι
ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΕΥΤΥΧΙΑΣ
ISBN: 978-960-16-4061-7
Μεταφραστής:
Παπαστεφάνου, Ηλιοφώτιστη
Συγγραφέας:
Rubin, Gretchen
Εκδότης: Εκδόσεις Πατάκης
