SPARK

SPARK

A groundbreaking and fascinating investigation into the transformative effects of exercise on the brain, from the bestselling author and renowned psychiatrist John J. Ratey, MD.

Did you know you can beat stress, lift your mood, fight memory loss, sharpen your intellect, and function better than ever simply by elevating your heart rate and breaking a sweat? The evidence is incontrovertible: Aerobic exercise physically remodels our brains for peak performance.

In Spark, John J.

Ratey, M.D., embarks upon a fascinating and entertaining journey through the mind-body connection, presenting startling research to prove that exercise is truly our best defense against everything from depression to ADD to addiction to aggression to menopause to Alzheimer's.

Filled with amazing case studies (such as the revolutionary fitness program in Naperville, Illinois, which has put this school district of 19,000 kids first in the world of science test scores), Spark is the first book to explore comprehensively the connection between exercise and the brain. It will change forever the way you think about your morning run -- -or, for that matter, simply the way you think.

€26.50 €26.50
(έκπτωση 0%)

Κατόπιν παραγγελίας


€26.50 €26.50

Κατόπιν παραγγελίας

ISBN: 978-0-316-11351-9
BarCode: 9780316113519
Εκδότης: Little Brown
Εξώφυλλο: Paperback
Σελίδες: 304
Δραστηριότητα: Ξενόγλωσσα
Οικογένεια: Ξενόγλωσσα Λογοτεχνικά
Ομάδα: Αγγλικά
Κατηγορία: Επιστημονικά/Βιογραφίες

Σχετικά προϊόντα

Εμφάνιση: Πλέγμα / Λίστα

ΤΑ ΚΡΑΓΙΟΝΙΑ ΓΙΟΡΤΑΖΟΥΝ ΤΗ ΓΙΟΡΤΗ ΤΟΥ ΠΑΤΕΡΑ

€12.99 €11.69
ISBN: 978-618-232-109-6
Συγγραφέας: Daywalt, Drew
Υπάρχει στο καλάθι

THE HOUSE OF THE DEAD

€12.70 €12.70
ISBN: 978-1-84749-666-9
Συγγραφέας: Dostoyevsky, Fyodor
Εκδότης: Alma Books
Υπάρχει στο καλάθι

THE BOOK OF KATERINA

€11.90 €11.90
ISBN: 978-1-912681-26-6
Συγγραφέας: Auguste Corteau
Υπάρχει στο καλάθι

WOMEN IN LOVE

€11.30 €11.30
ISBN: 978-1-84749-898-4
Συγγραφέας: D. H. Lawrence
Εκδότης: Alma Books
Υπάρχει στο καλάθι

THE SCARLET LETTER

€8.00 €8.00
ISBN: 978-1-84749-421-4
Συγγραφέας: Nathaniel Hawthorne
Εκδότης: Alma Books
Υπάρχει στο καλάθι

THE CANTERBURY TALES

€11.30 €11.30
ISBN: 978-1-84749-741-3
Συγγραφέας: Chaucer, Geoffrey
Εκδότης: Alma Books
Υπάρχει στο καλάθι

THE GAMBLER

€11.30 €11.30
ISBN: 978-1-84749-382-8
Συγγραφέας: Dostoyevsky, Fyodor
Εκδότης: Alma Books
Υπάρχει στο καλάθι
Υπάρχει στο καλάθι

OSTEOPATHIC AND CHIROPRACTIC TECHNIQUES FOR MANUAL THERAPISTS

€59.70 €59.70
ISBN: 978-1-84819-326-0
Υπάρχει στο καλάθι

LEARNING DSM-5-TR BY CASE EXAMPLE

€98.10 €98.10
ISBN: 978-1-61537-550-9
Υπάρχει στο καλάθι

SMALL ANIMAL MEDICAL DIFFERENTIAL DIAGNOSIS: A BOOK OF LISTS

€65.00 €65.00
ISBN: 978-0-323-87590-5
Εκδότης: ELSEVIER
Υπάρχει στο καλάθι

THE MELANCHOLY OF RESISTANCE

€14.60 €14.60
ISBN: 978-1-78125-624-4
Εκδότης: Profile Books Ltd
Υπάρχει στο καλάθι

Αξιολογήστε το βιβλίο:


Αξιολογήσεις: