ΓΙΝΕ Η FERRARI ΠΟΥ ΠΑΝΤΑ ΗΘΕΛΕΣ ΝΑ ΑΓΟΡΑΣΕΙΣ

ΓΙΝΕ Η FERRARI ΠΟΥ ΠΑΝΤΑ ΗΘΕΛΕΣ ΝΑ ΑΓΟΡΑΣΕΙΣ

Είσαι από εκείνους που κάθε Δευτέρα «ξεκινάς» τη γυμναστική; Υπάρχει εύκολος τρόπος να εντάξεις την σωματική δραστηριότητα στη ζωή σου και θα τον ανακαλύψεις στα παραδείγματα, στις έγκυρες επιστημονικές μελέτες και στις πολυετείς έρευνες που θα βρεις στις σελίδες αυτού του βιβλίου. Ήρθε η ώρα να ξεκινήσεις όντως να γυμνάζεσαι από αυτή τη Δευτέρα!
Θα κατανοήσεις πόσο απαραίτητη είναι η σωματική δραστηριότητα και ο αντίκτυπος που έχει στην ανθρώπινη συμπεριφορά, καθώς:
• Επηρεάζει άμεσα κάθε ανθρώπινο σύστημα, την ψυχική διάθεση και τη γνωστική υγεία.
• Βελτιώνει την ποιότητα των διαπροσωπικών σχέσεων.
• Επιδρά στις διατροφικές αποφάσεις, το καρδιαγγειακό, το ορμονικό, το αναπνευστικό, το γαστροοισοφαγικό και το ανοσοποιητικό σύστημα.
• Επηρεάζει τον τρόπο που επικοινωνεί ο εγκέφαλος με όλα τα όργανα και ιδιαίτερα με το νευρικό και το πεπτικό σύστημα.
• Κάνει το σώμα μας να ανταποκρίνεται καλύτερα στις κλιματικές προκλήσεις της εποχής μας.
• Βελτιώνει αισθητά την ποιότητα αλλά και τη διάρκεια του ύπνου.
Κάνε τη γυμναστική συνήθεια εντάσσοντάς τη στην καθημερινή σου ρουτίνα. Μια συνήθεια που χρειάζεται μόλις 90 ημέρες για να εδραιωθεί, αλλά μπορεί να κρατήσει μια ζωή!

€15.10 €13.59
(έκπτωση 10%)

Κατόπιν παραγγελίας


€15.10 €13.59

Κατόπιν παραγγελίας

ISBN: 978-618-5505-91-2
BarCode: 9786185505912
Εκδότης: Ιβίσκος
Ημερομηνία Έκδοσης: 05-2024
Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο
Σελίδες: 200
Δραστηριότητα: Λοιπά Βιβλία
Οικογένεια: Θρησκεία
Ομάδα: Θρησκεία

Σχετικά προϊόντα

Εμφάνιση: Πλέγμα / Λίστα
Υπάρχει στο καλάθι

Ο ΚΟΣΜΟΣ ΤΗΣ ΘΑΛΑΣΣΑΣ

€39.00 €39.00
ISBN: 978-960-571-653-0
Υπάρχει στο καλάθι

ΠΡΟΣΦΟΡΟ ΚΑΙ ΑΡΤΟΣ

€12.50 €12.50
ISBN: 978-960-495-414-8
Υπάρχει στο καλάθι

Η ΠΥΛΗ ΤΩΝ ΜΕΓΑΛΩΝ ΑΠΟΚΑΛΥΨΕΩΝ

€20.00 €18.00
ISBN: 978-960-430-606-0
Συγγραφέας: Ομφάνις
Υπάρχει στο καλάθι

ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ 2025. ΠΑΡΟΙΜΙΕΣ

€1.00 €0.90
ISBN: 978-618-5646-33-2
Εκδότης: Ιανός
Υπάρχει στο καλάθι

ΤΑΞΙΔΕΥΟΝΤΑΣ ΜΕ ΤΙΣ ΛΕΞΕΙΣ

€15.00 €13.50
ISBN: 978-960-579-186-5
Εκδότης: Ταξιδευτής
Υπάρχει στο καλάθι

ΩΡΙΜΟΤΗΤΑ. Η ΕΥΘΥΝΗ ΤΟΥ ΝΑ ΕΙΣΑΙ Ο ΕΑΥΤΟΣ ΣΟΥ

€12.90 €11.61
ISBN: 978-960-635-889-0
Συγγραφέας: OSHO, 1931-1990
Εκδότης: Πεδίο
Υπάρχει στο καλάθι

Η ΒΙΒΛΟΣ ΜΕ ΕΙΚΟΝΕΣ

€8.66 €8.66
ISBN: 978-960-412-935-5
Μη διαθέσιμο
Υπάρχει στο καλάθι

ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ

€10.00 €9.00
ISBN: 978-960-632-205-1
Εκδότης: Άλφα Πι
Υπάρχει στο καλάθι

ΜΟΥΣΙΚΗ, ΚΟΣΜΙΚΗ ΓΛΩΣΣΑ ΤΩΝ ΘΕΩΝ

€17.00 €15.30
ISBN: 978-960-430-583-4
Συγγραφέας: Ομφάνις
Υπάρχει στο καλάθι
Υπάρχει στο καλάθι

Αξιολογήστε το βιβλίο:


Αξιολογήσεις: