THE PRACTICE OF NOT THINKING : A GUIDE TO MINDFUL LIVING

THE PRACTICE OF NOT THINKING : A GUIDE TO MINDFUL LIVING

THE INTERNATIONAL BESTSELLERPractical and life-changing ways to get out of our heads and back into really living YOU MagazineWhat if we could learn to look instead of see, listen instead of hear, feel instead of touch? Former monk Ryunosuke Koike shows how, by incorporating simple Zen practices into our daily lives, we can reconnect with our five senses and live in a more peaceful, positive way. When we focus on our senses and learn to re-train our brains and our bodies, we start to eliminate the distracting noise of our minds and the negative thoughts that create anxiety. By following Ryunosuke Koikes practical steps on how to breathe, listen, speak, laugh, love and even sleep in a new way, we can improve our interactions with others, feel less stressed at work and make every day calmer. Only by thinking less, can we appreciate more.

€14.60 €14.60

Κατόπιν παραγγελίας

ISBN: 978-0-14-199461-1
BarCode: 9780141994611
Εκδότης: Penguin
Ημερομηνία Έκδοσης: 06-2021
Εξώφυλλο: Paperback
Σελίδες: 144
Δραστηριότητα: Ξενόγλωσσα
Οικογένεια: Ξενόγλωσσα Λογοτεχνικά
Ομάδα: Αγγλικά

Σχετικά προϊόντα

Εμφάνιση: Πλέγμα / Λίστα

THE NUTCRACKER

€17.30
ISBN: 978-1-4749-6803-4
Συγγραφέας: Fiona Watt
Εκδότης: Usborne Publishing Ltd
Υπάρχει στο καλάθι
Υπάρχει στο καλάθι

MIDNIGHT AT THE CHRISTMAS BOOKSHOP

€25.20
ISBN: 978-0-06-326045-0
Συγγραφέας: Jenny Colgan
Εκδότης: Harper Collins
Υπάρχει στο καλάθι

THE LIFE AND ADVENTURES OF SANTA CLAUS

€12.00
ISBN: 978-1-84391-590-4
Συγγραφέας: L.Frank Baum
Εκδότης: Hesperus Press Ltd
Υπάρχει στο καλάθι

TWELVE DAYS OF CHRISTMAS

€21.20
ISBN: 978-0-09-959505-2
Συγγραφέας: Debbie Macomber
Εκδότης: Cornerstone
Υπάρχει στο καλάθι

THE TIME INHERITORS

€115.99
ISBN: 979-8-85-580190-3
Υπάρχει στο καλάθι

CHRISTMAS WITH THE QUEEN

€14.60
ISBN: 978-0-00-855649-5
Συγγραφέας: Hazel Gaynor , Heather Webb
Εκδότης: Harper Collins
Υπάρχει στο καλάθι

FLESH

€19.90
ISBN: 978-0-224-09979-0
Εκδότης: Vintage
Υπάρχει στο καλάθι

CHOOSING TO RUN : A MEMOIR

€38.50
ISBN: 978-0-593-18664-0
Εκδότης: Penguin Putnam Inc
Υπάρχει στο καλάθι

MIDNIGHT AT THE CHRISTMAS BOOKSHOP

€19.90
ISBN: 978-1-4087-2621-1
Συγγραφέας: Jenny Colgan
Εκδότης: Little Brown
Υπάρχει στο καλάθι

THE SECRET HISTORY OF CHRISTMAS

€22.60
ISBN: 978-1-5263-6807-2
Συγγραφέας: Catherine Saunders
Εκδότης: Hachette Children's Group
Υπάρχει στο καλάθι

Αξιολογήστε το βιβλίο:


Αξιολογήσεις: