SONG ROU GONG: ΗΠΙΕΣ ΚΑΙ ΧΑΛΑΡΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ

SONG ROU GONG: ΗΠΙΕΣ ΚΑΙ ΧΑΛΑΡΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ

Το Σονγκ Ρόου Γκονγκ (Ήπιες και χαλαρές ασκήσεις) είναι μια σειρά παραδοσιακών κινεζικών ασκήσεων για τη διατήρηση της υγείας. Συνδυάζει τεχνικές από το ταϊτζί και το ταοϊκό νεϊντάν (εσωτερική αλχημεία) καθώς και το ασκησιολόγιο της αρχαίας κινεζικής ιατρικής για τη σπονδυλική στήλη. Μέσω της καθοδήγησης του σώματος, του νου και του τσι (ζωτική ενέργεια), ασκεί τη σπονδυλική στήλη, τονώνει την λειτουργία της καρδιάς, του ήπατος, της σπλήνας, των πνευμόνων, των νεφρών και άλλων εσωτερικών οργάνων, προάγοντας έτσι την αυτορρύθμιση του σώματος και τη σωματική ευεξία. Σε ψυχολογικό επίπεδο, μπορεί να διαχειρισθεί τη νευρικότητα και τις αρνητικές σκέψεις. Αναπτύχθηκε από το Ινστιτούτο Ερευνών Τσιγκόνγκ της Σαγκάης και σας προσφέρεται σε έναν τόμο με πλούσια εικονογράφηση και ένα συνοδευτικό βίντεο ασκήσεων. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

€12.00 €12.00
(έκπτωση 0%)

Κατόπιν Παραγγελίας

*υπό την προϋπόθεση ύπαρξης αποθέματος στον Προμηθευτή


€12.00 €12.00

Κατόπιν Παραγγελίας

*υπό την προϋπόθεση ύπαρξης αποθέματος στον Προμηθευτή

ISBN: 978-960-03-7064-5
BarCode: 9789600370645
Εκδότης: Εκδόσεις Καστανιώτη
Ημερομηνία Έκδοσης: 04-2023
Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο
Σελίδες: 112
Δραστηριότητα: Λογοτεχνία

Αξιολογήστε το βιβλίο:


Αξιολογήσεις: