FULL CATASTROPHE LIVING, REVISED EDITION : HOW TO COPE WITH STRESS, PAIN AND ILLNESS USING MINDFULNESS MEDITATION

FULL CATASTROPHE LIVING, REVISED EDITION : HOW TO COPE WITH STRESS, PAIN AND ILLNESS USING MINDFULNESS MEDITATION

THE LANDMARK INTERNATIONAL BESTSELLER ON MINDFULNESS, MEDITATION AND HEALING Stress. It can sap our energy, undermine our health and even shorten our lives. It makes us more vulnerable to anxiety and depression, disconnection and disease. Based on Jon Kabat-Zinn's renowned mindfulness-based stress reduction programme, this classic, ground-breaking work which gave rise to a whole new field in medicine and psychology - shows you how to use medically proven mind-body approaches derived from meditation and yoga to counteract stress, establish greater balance of body and mind, and stimulate well-being and healing. By engaging in these mindfulness practices and integrating them into your life from moment to moment and from day to day, you can learn to manage chronic pain, promote optimal healing, reduce anxiety and feelings of panic, and improve the overall quality of your life, relationships, and social networks. Full Catastrophe Living is a book for the young and the old, the well and the ill, and anyone trying to live a healthier and saner life in our fast-paced world. 'To say that this wise, deep book is helpful to those who face the challenges of human crisis would be a vast understatement. It is essential, unique, and, above all, fundamentally healing.' Donald M. Berwick, president emeritus and senior fellow, Institute for Healthcare Improvement

€33.10

Διαθέσιμο σε 10 ημέρες

*13 τεμάχια Άμεσα Διαθέσιμα στον Προμηθευτή μας


€33.10 €33.10

Διαθέσιμο σε 10 ημέρες

*13 τεμάχια Άμεσα Διαθέσιμα στον Προμηθευτή μας

ISBN: 978-0-7499-5841-1
BarCode: 9780749958411
Εκδότης: Little Brown
Ημερομηνία Έκδοσης: 09-2013
Εξώφυλλο: Paperback
Σελίδες: 720
Δραστηριότητα: Ξενόγλωσσα
Οικογένεια: Ξενόγλωσσα Λογοτεχνικά
Ομάδα: Αγγλικά
Κατηγορία: Σύγχρονη λογοτεχνία

Σχετικά προϊόντα

Εμφάνιση: Πλέγμα / Λίστα

CREATIVE HAVEN CELTIC MANDALAS COLORING BOOK

€7.30
ISBN: 978-0-486-81423-0
Συγγραφέας: Buziak, Cari
Υπάρχει στο καλάθι

THE MAUDSLEY PRESCRIBING GUIDELINES IN PSYCHIATRY

€79.49
ISBN: 978-1-394-23876-7
Εκδότης: John Wiley and Sons
Υπάρχει στο καλάθι

UNTIL THE WORLD FALLS DOWN

€26.50
ISBN: 978-0-00-877601-5
Συγγραφέας: Lynde, Jordan
Εκδότης: Harper Collins
Υπάρχει στο καλάθι

GIGANTOSAURUS - THE ROARSOME COLOURING & ACTIVITY BOOK

€9.30
ISBN: 978-1-78741-844-8
Συγγραφέας: Cyber Group Studios
Υπάρχει στο καλάθι

BROTHERS IN BLOOD

€10.60
ISBN: 978-0-349-70028-1
Συγγραφέας: Anwar, Amer
Υπάρχει στο καλάθι

COMPLETE BOOK OF THE FLOWER FAIRIES

€22.60
ISBN: 978-0-241-26965-7
Συγγραφέας: BARKER, CICELY MARY
Υπάρχει στο καλάθι

ROUTLEDGE INTERNATIONAL HANDBOOK OF SANDPLAY THERAPY

€56.99
ISBN: 978-1-03-240226-0
Υπάρχει στο καλάθι

HIDDEN TRUTHS

€31.80
ISBN: 978-1-119-68233-2
Συγγραφέας: Fubini, David
Υπάρχει στο καλάθι

TWO HOMES

€10.60
ISBN: 978-0-7445-8925-2
Συγγραφέας: Claire Masurel
Εκδότης: Walker Books
Υπάρχει στο καλάθι

RESILIENT CITIZENS

€27.90
ISBN: 978-1-63763-448-6
Συγγραφέας: Ellis, Dr. Chris
Εκδότης: Forefront Books
Υπάρχει στο καλάθι

WHATS WITH BAUM?

€25.20
ISBN: 978-1-80075-629-8
Συγγραφέας: ALLEN, WOODY
Συγγραφέας:
Εκδότης: Swift Press
Υπάρχει στο καλάθι

Αξιολογήστε το βιβλίο:


Αξιολογήσεις: