SCIENCE OF HIIT : UNDERSTAND THE ANATOMY AND PHYSIOLOGY TO TRANSFORM YOUR BODY

SCIENCE OF HIIT : UNDERSTAND THE ANATOMY AND PHYSIOLOGY TO TRANSFORM YOUR BODY

Get the best results from your HIIT workouts by understanding the muscle action needed to perfect each exercise. Explore the physiology of more than 90 essential HIIT exercises, to master each movement with confidence and control. Recent scientific research shows that HIIT is the most efficient form of exercise for raising fitness levels, increasing cardio-respiratory health, and losing weight. Science of HIIT reveals the facts, with annotated artworks that show the mechanics, the angles, the key muscle and joint actions working below the surface of each exercise, safe alignment, and much more. Look no further to achieve technical excellence in your practice and develop your own programme of varied workouts, to optimize the benefits of HIIT to body and mind.

€22.50 €22.50
(έκπτωση 0%)

Διαθέσιμο σε 10 ημέρες

*6 τεμάχια Άμεσα Διαθέσιμα στον Προμηθευτή μας


€22.50 €22.50

Διαθέσιμο σε 10 ημέρες

*6 τεμάχια Άμεσα Διαθέσιμα στον Προμηθευτή μας

ISBN: 978-0-241-53640-7
BarCode: 9780241536407
Εκδότης: Dorling Kindersley Ltd
Ημερομηνία Έκδοσης: 12-2021
Εξώφυλλο: Paperback
Σελίδες: 224
Δραστηριότητα: Ξενόγλωσσα
Οικογένεια: Ξενόγλωσσα Λογοτεχνικά
Ομάδα: Αγγλικά

Σχετικά προϊόντα

Εμφάνιση: Πλέγμα / Λίστα

SEEING THE SUPERNATURAL

€19.90 €19.90
ISBN: 978-0-310-36988-2
Υπάρχει στο καλάθι

ROALD DAHL - FANTASTIC MR FOX - THE PLAY

€10.60 €10.60
ISBN: 978-0-141-37428-4
Υπάρχει στο καλάθι

THE ULTIMATE PEPPA PIG

€1.90 €1.90
ISBN: 9780241378595
Υπάρχει στο καλάθι

COMPLETE FRENCH

€39.80 €39.80
ISBN: 978-1-4441-7729-9
Εκδότης: John Murray
Υπάρχει στο καλάθι

CHERRY BLOSSOMS AFTER WINTER VOLUME 1

€26.50 €26.50
ISBN: 978-0-593-87093-8
Εκδότης: Random House
Υπάρχει στο καλάθι

THE LAST DAYS OF MARILYN MONROE

€26.50 €26.50
ISBN: 978-1-5299-2847-1
Εκδότης: Cornerstone
Υπάρχει στο καλάθι

THE URGE: OUR HISTORY OF ADDICTION

€22.60 €22.60
ISBN: 978-1-912854-05-9
Εκδότης: Scribe Publications
Υπάρχει στο καλάθι

MACBETH

€11.30 €11.30
ISBN: 978-1-84749-513-6
Εκδότης: Alma Books
Υπάρχει στο καλάθι

LES MISERABLES

€11.30 €11.30
ISBN: 978-1-84749-518-1
Εκδότης: Alma Books
Υπό έκδοση
Υπάρχει στο καλάθι

A TASTE OF HONEY

€14.60 €14.60
ISBN: 978-1-4081-0601-3
Εκδότης: Bloomsbury
Υπάρχει στο καλάθι

THIS SUMMER'S SECRETS

€12.00 €12.00
ISBN: 978-0-241-48190-5
Εκδότης: Penguin
Υπάρχει στο καλάθι

Αξιολογήστε το βιβλίο:


Αξιολογήσεις: