ΑΓΧΟΣ, ΠΑΡΕΝΟΧΛΗΣΗ ΚΑΙ ΕΞΟΥΘΕΝΩΣΗ ΣΤΟΝ ΧΩΡΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

ΑΓΧΟΣ, ΠΑΡΕΝΟΧΛΗΣΗ ΚΑΙ ΕΞΟΥΘΕΝΩΣΗ ΣΤΟΝ ΧΩΡΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

Η ζάλη του βίου πολιορκεί καθημερινά τον άνθρωπο σήμερα. Η ασφυκτική πίεση από τα προβλήματα και η ψυχολογική υπερεπιβάρυνση δοκιμάζουν την αντοχή του. Η φόρτιση και η ένταση τροφοδοτούν το Άγχος του και απειλούν την Υγεία του.
Η καταπολέμηση του Άγχους βοηθεί στη διατήρηση της ψυχικής Υγείας του ανθρώπου και συμβάλλει στην οικοδόμηση της αντίληψης για μιαν ιδανικότερη εικόνα βίου, στην οποία εστιάζει τις σκέψεις και τις προσδοκίες του: για μια μακρά ζωή, με σωματική και πνευματική αποδοτικότητα, λιγώτερη καταταλαιπώρηση και άνευ πόνων, με ενεργοποίηση των ψυχικών δυνάμεων, ευδιαθεσία, ευεξία, επικοινωνία με τους άλλους, ικανοποίηση από την συμμετοχή στα «κοινά» και, από την εκπλήρωση των καθηκόντων και του κοινωνικού του ρόλου.
Ακραίον κοινωνικό αγχογόνο παράγοντα αποτελεί η Παρενόχληση στον χώρο εργασίας. Η Παρενόχληση παράγει Άγχος. Το διαρκές Άγχος, η μόνιμη βίωση συγκρούσεων, απογοητεύσεων και οι εν γένει ψυχικές επιβαρύνσεις βλάπτουν τελικά τα κίνητρα, τις στάσεις και την συμπεριφορά: οδηγούν σε Εξουθένωση , που χαρακτηρίζει μια κατάσταση απογοήτευσης, φυσικής και ψυχικής εξάντλησης.
Η αποτελεσματική και δημιουργική αντιμετώπιση της υπερεπιβάρυνσης προϋποθέτει θέληση για αλλαγή και ευτυχία, θέληση για διαχείριση και άμυνα κατά του αποδομητικού Άγχους. Προς την κατεύθυνση αυτή προτείνονται τρόποι αυτοαξιολόγησης, ασκήσεις και ερωτηματολόγια ανάλυσης της προσωπικής κατάστασης, πρακτικές μέθοδοι και δοκιμασμένοι τρόποι βοήθειας. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

€18.02

Διαθέσιμο σε μία εργάσιμη ημέρα

*υπό την προϋπόθεση ύπαρξης αποθέματος στον Προμηθευτή


€18.02 €18.02

Διαθέσιμο σε μία εργάσιμη ημέρα

*υπό την προϋπόθεση ύπαρξης αποθέματος στον Προμηθευτή

ISBN: 978-960-023-736-8
BarCode: 9789600237368
Εκδότης: Εκδόσεις Παπαζήση
Ημερομηνία Έκδοσης: 12-2021
Σελίδες: 290
Δραστηριότητα: Επιστήμες
Οικογένεια: Ψυχολογία
Ομάδα: Ψυχανάλυση

Σχετικά προϊόντα

Εμφάνιση: Πλέγμα / Λίστα
Υπάρχει στο καλάθι

Ο ΜΕΛΛΟΝΤΙΚΟΣ ΣΟΥ ΕΑΥΤΟΣ ΣΕ ΠΕΡΙΜΕΝΕΙ

€13.95
ISBN: 978-618-220-609-6
Συγγραφέας: Hershfield, Hal
Εκδότης: Διόπτρα
Υπάρχει στο καλάθι
Υπάρχει στο καλάθι

Ο ΓΑΜΟΣ ΩΣ ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΗ ΣΧΕΣΗ

€7.50
ISBN: 978-960-7105-07-3
Συγγραφέας: JUNG, CARL GUSTAV, 1875-1961
Μεταφραστής: ΒΑΜΒΑΛΉΣ, ΓΙΏΡΓΟΣ
Συγγραφέας: FREUD, SIGMUND, 1856-1939
Εκδότης: Επίκουρος
Υπάρχει στο καλάθι

ΑΝΑΜΝΗΣΕΙΣ ΣΚΕΨΕΙΣ ΟΝΕΙΡΑ

€31.80
ISBN: 3897-0007
Συγγραφέας: JUNG, CARL GUSTAV, 1875-1961
Εκδότης: Σπαγειρια
Υπάρχει στο καλάθι

ΜΕΤΑΨΥΧΟΛΟΓΙΑ - ΤΟΜΟΣ: 3

€21.20
ISBN: 978-618-5207-54-0
Εκδότης: Επέκεινα
Υπάρχει στο καλάθι

ΟΤΙ ΜΑΣ ΕΧΕΙ ΣΗΜΑΔΕΨΕΙ

€13.95
ISBN: 978-618-220-661-4
Συγγραφέας: Glover Tawwab, Nedra
Εκδότης: Διόπτρα
Υπάρχει στο καλάθι

ΤΟ ΜΥΣΤΗΡΙΟ ΤΟΥ ΑΙΣΘΗΣΙΑΣΜΟΥ

€11.66
ISBN: 978-960-000-378-6
Εκδότης: Σπαγειρια
Υπάρχει στο καλάθι

ANTISOFT

€13.50
ISBN: 978-960-563-564-0
Υπάρχει στο καλάθι
Υπάρχει στο καλάθι

Η ΚΛΗΡΟΝΟΜΙΑ ΤΟΥ ΤΡΑΥΜΑΤΟΣ

€18.00
ISBN: 978-618-5542-20-7
Συγγραφέας: ATLAS, GALIT
Εκδότης: Κέλευθος
Υπάρχει στο καλάθι

Η ΔΙΑΦΥΓΗ ΤΟΥ ΣΙΓΚΜΟΥΝΤ ΦΡΟΥΝΤ

€25.02
ISBN: 978-618-202-174-3
Συγγραφέας: Cohen, David
Εκδότης: Δίσιγμα
Υπάρχει στο καλάθι

Αξιολογήστε το βιβλίο:


Αξιολογήσεις: