ΚΑΛΑ ΝΑ ΠΑΘΕΙΣ : ΤΟ ΠΑΖΛ ΤΗΣ ΑΡΙΣΤΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ

ΚΑΛΑ ΝΑ ΠΑΘΕΙΣ : ΤΟ ΠΑΖΛ ΤΗΣ ΑΡΙΣΤΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ

Η βασική αιτία των περισσοτέρων ιατρικών προβλημάτων που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι στη σύγχρονη εποχή δεν είναι άλλη από το γεγονός ότι το φαγητό που τρώνε σαπίζει στο έντερό τους. Οι κατάλληλες τροφές, ο συνδυασμός τροφών, η χρήση του νερού, η σημασία της άθλησης στην απαραίτητη συχνότητα και ένταση, συνηγορούν στην φυσική κατάσταση των ανθρώπων. Το γέλιο στη ζωή μας, η διαχείριση του άγχους, η σημασία της αυτοπεποίθησης, καθώς και η θεωρία του Ιπποκράτη αποτελούν το τρίπτυχο του fitness: διατροφή, γυμναστική, ψυχολογία.
Στο βιβλίο αυτό θα βρεις αυτό ακριβώς που πρέπει να κάνεις ώστε να αποκτήσεις το κατάλληλο σωματικό βάρος και στη συνέχεια να το διατηρήσεις. Θα βρεις όλες τις απαραίτητες πληροφορίες που χρειάζεσαι ώστε να θωρακίσεις το ανοσοποιητικό σου σύστημα, να αρχίσεις να βελτιώνεις τη ζωή σου άμεσα και δραστικά σε όλους τους τομείς, αποφεύγοντας τα λάθη που θα σε οδηγήσουν (αν δεν σε έχουν οδηγήσει ήδη) σε σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως: υπερβολικό βάρος, δυσκοιλιότητα, αλλεργική ρινίτιδα, υψηλή αρτηριακή πίεση, σωματική και ψυχική κόπωση και άλλα υποκείμενα νοσήματα.
Το τι θα κάνεις τελικά, είναι δικό σου θέμα. Εξάλλου είσαι και ο μοναδικός υπεύθυνος για τις πράξεις στο σώμα σου. Ό,τι και να αποφασίσεις λοιπόν, θυμήσου: Καλά να πάθεις! (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

€9.80 €9.80
(έκπτωση 0%)

Διαθέσιμο σε μία εργάσιμη ημέρα

*υπό την προϋπόθεση ύπαρξης αποθέματος στον Προμηθευτή


€9.80 €9.80

Διαθέσιμο σε μία εργάσιμη ημέρα

*υπό την προϋπόθεση ύπαρξης αποθέματος στον Προμηθευτή

ISBN: 978-960-536-602-5
BarCode: 9789605366025
Εκδότης: Ενάλιος
Ημερομηνία Έκδοσης: 05-2021
Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο
Σελίδες: 241
Δραστηριότητα: Επιστήμες
Οικογένεια: Ψυχολογία
Ομάδα: Αυτοβελτίωση

Σχετικά προϊόντα

Εμφάνιση: Πλέγμα / Λίστα
Υπάρχει στο καλάθι

ΕΛΑ ΝΑ ΤΟ ΔΟΥΜΕ!

€15.50 €13.95
ISBN: 978-618-10-0022-0
Συγγραφέας: Αθανασίου, Βέρα
Εκδότης: Διόπτρα
Υπάρχει στο καλάθι

ΠΟΙΟΣ ΘΕΛΕΙΣ ΝΑ ΕΙΣΑΙ;

€14.88 €13.39
ISBN: 978-960-627-586-9
Υπάρχει στο καλάθι

ΤΟ ΠΙΟ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΤΑΞΙΔΙ

€17.70 €15.93
ISBN: 978-618-03-4354-0
Εκδότης: Μεταίχμιο
Υπάρχει στο καλάθι

Η ΤΕΧΝΗ ΤΗΣ ΧΑΡΑΣ

€11.00 €9.90
ISBN: 978-618-205-705-6
Εκδότης: Οσελότος
Υπάρχει στο καλάθι
Υπάρχει στο καλάθι

ΕΠΑΝΕΚΚΙΝΗΣΗ

€15.50 €13.95
ISBN: 978-618-220-987-5
Συγγραφέας: Ferguson, Anna
Εκδότης: Διόπτρα
Υπάρχει στο καλάθι

Η ΣΤΩΙΚΗ ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ ΣΤΗΝ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟΤΗΤΑ ΜΑΣ

€14.35 €12.92
ISBN: 978-618-220-977-6
Συγγραφέας: William Mulligan
Εκδότης: Διόπτρα
Υπάρχει στο καλάθι

ΤΟ ΨΥΧΟΜΕΤΡΟ

€13.30 €11.97
ISBN: 978-618-220-997-4
Συγγραφέας: Βιτάλη, Ρέα
Εκδότης: Διόπτρα
Υπάρχει στο καλάθι

ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ ΝΑ ΓΕΡΑΣΕΙΣ

€17.70 €15.93
ISBN: 978-960-507-220-9
Συγγραφέας: SHIELDS, BROOKE
Υπάρχει στο καλάθι

ΘΕΛΩ ΝΑ ΣΟΥ ΜΙΛΗΣΩ ΓΙΑ ΤΗΝ ΖΩΗ, ΨΥΧΗ ΜΟΥ

€22.00 €19.80
ISBN: 978-618-5864-04-0
Εκδότης: Memento
Υπάρχει στο καλάθι

Αξιολογήστε το βιβλίο:


Αξιολογήσεις: