TRAINING PERIODIZATION FOR MAXIMIZING SOCCER PERFORMANCE

TRAINING PERIODIZATION FOR MAXIMIZING SOCCER PERFORMANCE

Training Periodization for maximizing soccer performance analyzes the training sequence that can be followed by a club targeting to improve the performance of the players.

It is worth noting that the presented periodized training plan was successfully applied to the Greek Superleague club PAS Giannina FC during the 2012-2013 season. At the time the club was not allowed to buy players due to debts and despite having young players with minimal Superleague experience, achieved European qualification which was the biggest surprise of the last few years in Greek football.

The book presents tools such as complete training plans, tables, and images regarding the design of the three main characteristics of physical fitness: endurance, strength, and speed. By further applying the proposed periodized plan on technical, tactical and mental/cognitive abilities we succeed improvement of the players' physical abilities as well as maximization of their soccer performance.

The proposed training plans are presented in a simple and straight-forward manner, thus the model is applicable to soccer clubs irrespective of their level of participation.

Special thanks to Dr. Konstantinos Patras MD, Ph.D. for his assistance in the practical application of the training plan as well as his contribution as a scientific advisor during the writing of the book.

€27.00 €27.00

Κατόπιν παραγγελίας

ISBN: 978-618-5316-48-8
BarCode: 9786185316488
Εκδότης: Sportbook
Ημερομηνία Έκδοσης: 12-2019
Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο
Σελίδες: 162
Δραστηριότητα: Επιστήμες
Οικογένεια: Καλές Τέχνες
Ομάδα: Αθλητισμός - Χόμπυ - Ψυχαγωγία
Κατηγορία: Ποδόσφαιρο

Σχετικά προϊόντα

Εμφάνιση: Πλέγμα / Λίστα

ΙΣΟΜΕΤΡΙΚΗ ΑΥΤΟΑΝΤΙΣΤΑΣΗ

€10.80
ISBN: 978-618-5649-92-0
Εκδότης: Αθλότυπο
Υπάρχει στο καλάθι

ΤΕΝΙΣ ΒΑΣΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ

€18.00
ISBN: 978-960-583-386-2
Συγγραφέας: Matsuzaki, Carol
Μεταφραστής: Γρίβας, Νικόλαος
Υπάρχει στο καλάθι

ΤΡΕΧΟΝΤΑΣ ΤΟ 2020

€12.23
ISBN: 978-618-5316-47-1
Συγγραφέας: ΣΥΛΛΟΓΙΚΌ ΈΡΓΟ
Εκδότης: Sportbook
Υπάρχει στο καλάθι

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ ΠΑΡΑΓΩΓΗΣ ΕΠΙΠΛΟΥ

€26.27
ISBN: 978-960-418-506-1
Εκδότης: Τζιόλα
Υπάρχει στο καλάθι

ΠΙΤΙΝΟ: Η ΙΣΤΟΡΙΑ ΜΟΥ

€22.00
ISBN: 978-618-84090-3-3
Συγγραφέας: Kaufman, Seth
Συγγραφέας: PITINO, RICK
Μεταφραστής: ΒΕΡΓΊΝΗΣ, ΔΗΜΉΤΡΗΣ
Εκδότης: Belle Epoque
Υπάρχει στο καλάθι
Υπάρχει στο καλάθι
Υπάρχει στο καλάθι
Υπάρχει στο καλάθι

ΑΕΛ, ΙΣΤΟΡΙΑ ΜΙΑΣ ΒΑΣΙΛΙΣΣΑΣ

€59.99
ISBN: 978-960-464-201-4
Εκδότης: Μίλητος
Υπάρχει στο καλάθι

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΜΕΤΑΒΑΣΗΣ - ΤΟΜΟΣ: 2

€30.00
ISBN: 978-618-5316-43-3
Εκδότης: Sportbook
Υπάρχει στο καλάθι

Η ΤΕΧΝΗ ΤΟΥ COUNTERPRESSING

€13.89
ISBN: 978-618-5316-44-0
Συγγραφέας: Turek, Steven
Εκδότης: Sportbook
Υπάρχει στο καλάθι

ΡΥΘΜΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

€28.00
ISBN: 978-960-12-2411-4
Μεταφραστής: Ζήση, Βασιλική
Συγγραφέας: Jastrjembskaia, Nadejda
Συγγραφέας: Titov, Yuri
Εκδότης: University Studio Press
Υπάρχει στο καλάθι

Αξιολογήστε το βιβλίο:


Αξιολογήσεις: