YOGA MIND, BODY AND SPIRIT : A RETURN TO WHOLENESS

YOGA MIND, BODY AND SPIRIT : A RETURN TO WHOLENESS

The author of Yoga Journal's most-read column presents the first holistic guide to yoga A user-friendly guide illustrated with 240 two-color photographs and illustrations, Yoga Mind, Body & Spirit sets forth the tenets of this gentle yet rigorous exercise as no other book has. Integrating the teachings of every tradition, internationally renowned yoga instructor Donna Farhi reveals how yoga enhances the connections between the mind, body, and spirit. She outlines the seven simple movement principles that underlie all human motion and provides exercises to help readers understand how they can achieve all yoga postures. She also discusses the ten ethical precepts that are the foundation of all yoga teachings and explains how to incorporate them into a spiritually and emotionally rewarding inner practice. At the heart of Yoga Mind, Body & Spirit are more than seventy-five yoga asanas or postures. Each is one pictured and described in detail, and they are arranged into related groups--including standing postures, sitting postures, arm balances, and breathing practices--or easy reference. A selection of yoga practices of varying lengths and levels of difficulty provides challenges and inspiration for beginner, intermediate, and advanced students. A huge resurgence of interest in yoga is sweeping the country. With its broad scope and holistic approach, Yoga Mind, Body & Spirit is the ideal book for today's mainstream audience.

€23.90 €23.90

Εξαντλημένο
ISBN: 978-0-8050-5970-0
BarCode: 9780805059700
Ημερομηνία Έκδοσης: 10-2000
Εξώφυλλο: Paperback
Σελίδες: 286
Δραστηριότητα: Ξενόγλωσσα
Οικογένεια: Ξενόγλωσσα Λογοτεχνικά
Ομάδα: Αγγλικά

Σχετικά προϊόντα

Εμφάνιση: Πλέγμα / Λίστα

LITTLE BLUE TRUCK

€14.60
ISBN: 978-0-358-45122-8
Εκδότης: Harper Collins
Υπάρχει στο καλάθι

NOUGHTS & CROSSES

€12.00
ISBN: 978-0-14-137864-0
Εκδότης: Penguin
Υπάρχει στο καλάθι

ANCIENT EGYPT: THE LIGHT OF THE WORLD

€41.39
ISBN: 978-1-60206-086-9
Εκδότης: Cosimo Classics
Υπάρχει στο καλάθι

RSC SCHOOL SHAKESPEARE: MUCH ADO ABOUT NOTHING

€14.89
ISBN: 9780198365945
Εκδότης: Oxford University Press
Υπάρχει στο καλάθι

LOVE AND SAINT AUGUSTINE

€23.90
ISBN: 978-0-226-02597-1
Υπάρχει στο καλάθι

SAILING AND A MATTER OF PRESTIGE

€10.60
ISBN: 978-1-03-587715-7
Συγγραφέας: Nikos Savvakis
Υπάρχει στο καλάθι

BODY LANGUAGE

€15.90
ISBN: 978-0-87131-982-1
Εξαντλημένο
Υπάρχει στο καλάθι

RANGE

€14.60
ISBN: 978-1-0350-5304-9
Εκδότης: PAN MACMILLAN
Υπάρχει στο καλάθι

ENTITLED: THE RISE AND FALL OF THE HOUSE OF YORK

€29.20
ISBN: 978-0-00-877545-2
Εκδότης: Harper Collins
Υπάρχει στο καλάθι

A SHORT HISTORY OF THE BIBLE

€13.20
ISBN: 978-1-58509-205-5
Υπάρχει στο καλάθι
Υπάρχει στο καλάθι

A QUIET KIND OF THUNDER

€12.00
ISBN: 978-1-5290-3758-6
Εκδότης: PAN MACMILLAN
Υπάρχει στο καλάθι

Αξιολογήστε το βιβλίο:


Αξιολογήσεις: