ΣΕ ΜΙΑ ΣΤΙΓΜΗ
ΣΕ ΜΙΑ ΣΤΙΓΜΗ
Προσπαθώ -εδώ και μήνες- και ίσως πάρει χρόνια, να παρατηρήσω την αναπνοή χωρίς να την επηρεάσω. Είναι ίσως το δυσκολότερο πράγμα, και το πιο απλό. Μόλις προσπαθήσεις να παρατηρήσεις τον ρυθμό της αναπνοής σου, αρχίζεις να την ελέγχεις. Αυξομειώνεις ταχύτητα, σταματάς, ξαναρχίζεις. Στόχος να μπορείς να δοθείς ελεύθερα στην παρατήρηση, με όλο το εύρος των αισθήσεών σου. Υπομονή. Η παρατήρηση έχει μια γλυκιά σοφία.
Σχετικά προϊόντα
Υπάρχει στο καλάθι
Η ΖΩΗ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΜΟΝΟ ΣΕΞ, ΜΩΡΟ ΜΟΥ
Υπάρχει στο καλάθι
ΧΙΛΙΕΣ ΖΩΕΣ ΣΕ ΜΙΑ
Υπάρχει στο καλάθι
ΛΑΘΡΕΠΙΒΑΤΗΣ ΜΙΑΣ ΖΩΗΣ
Υπάρχει στο καλάθι
ΓΚΕΙΜ ΟΒΕΡ
Υπάρχει στο καλάθι
Υπάρχει στο καλάθι
ΔΟΡΥΦΟΡΟΣ
Υπάρχει στο καλάθι
ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ
Υπάρχει στο καλάθι
Ο ΚΟΣΜΟΣ ΠΟΥ ΞΕΡΑΜΕ
Υπάρχει στο καλάθι
Υπάρχει στο καλάθι
Υπάρχει στο καλάθι
Υπάρχει στο καλάθι