ΣΕ ΜΙΑ ΣΤΙΓΜΗ
ΣΕ ΜΙΑ ΣΤΙΓΜΗ
Προσπαθώ -εδώ και μήνες- και ίσως πάρει χρόνια, να παρατηρήσω την αναπνοή χωρίς να την επηρεάσω. Είναι ίσως το δυσκολότερο πράγμα, και το πιο απλό. Μόλις προσπαθήσεις να παρατηρήσεις τον ρυθμό της αναπνοής σου, αρχίζεις να την ελέγχεις. Αυξομειώνεις ταχύτητα, σταματάς, ξαναρχίζεις. Στόχος να μπορείς να δοθείς ελεύθερα στην παρατήρηση, με όλο το εύρος των αισθήσεών σου. Υπομονή. Η παρατήρηση έχει μια γλυκιά σοφία.
Σχετικά προϊόντα
Υπάρχει στο καλάθι
Υπάρχει στο καλάθι
Η ΠΙΚΡΑ ΤΗΣ ΑΓΑΠΗΣ
€8.91
Υπάρχει στο καλάθι
ΜΠΟΪΛΕΣ Ο ΜΠΟΪΚΛΗΣ
€19.80
Υπάρχει στο καλάθι
ΟΤΑΝ Ο ΚΕΡΒΕΡΟΣ ΑΠΟΥΣΙΑΖΕΙ
€10.80
Υπάρχει στο καλάθι
Υπάρχει στο καλάθι
ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ ΣΤΗΝ ΑΥΛΗ ΚΑΡΔΙΑ
€12.60
Υπάρχει στο καλάθι
Ο ΞΕΝΙΤΕΜΕΝΟΣ
€7.63
Υπάρχει στο καλάθι
Η ΚΙΤΡΙΝΗ ΤΑΠΕΤΣΑΡΙΑ
€6.68
Υπάρχει στο καλάθι
Υπάρχει στο καλάθι
ΣΤΟΝ ΠΑΡΑΔΕΙΣΟ ΤΩΝ ΣΚΥΛΩΝ
€10.80
Υπάρχει στο καλάθι