MY ANXIOUS MIND : A TEEN'S GUIDE TO MANAGING ANXIETY AND PANIC

MY ANXIOUS MIND : A TEEN'S GUIDE TO MANAGING ANXIETY AND PANIC

Anxiety can make everything seem unmanageable - from dealing with family and friends to managing schoolwork and extracurricular activities. It's been estimated that between nine and 15 million teens in the United States suffer from phobias, panic attacks, or extreme worry or anxiety. That's a lot of teens! ""My Anxious Mind"" helps teens take control of their anxious feelings by providing cognitive - behavioral strategies to tackle anxiety head-on and to feel more confident and empowered in the process. ""My Anxious Mind"" also offers ways for teens with anxiety to improve their inter-personal skills, whether it be with friends, family, or teachers; manage stress; handle panic attacks; use diet and exercise appropriately; and decide whether medication is right for them.

€19.30 €19.30
(έκπτωση 0%)


Εξαντλημένο

€19.30 €19.30

Εξαντλημένο
ISBN: 978-1-4338-0450-2
BarCode: 9781433804502
Εκδότης: American Psychiatric Association Publishing
Ημερομηνία Έκδοσης: 11-2009
Σελίδες: 128
Δραστηριότητα: Ξενόγλωσσα
Οικογένεια: Ξενόγλωσσα Λογοτεχνικά
Ομάδα: Αγγλικά

Σχετικά προϊόντα

Εμφάνιση: Πλέγμα / Λίστα

GAZA: AN INQUEST INTO ITS MARTYRDOM

€30.50 €30.50
ISBN: 978-0-520-31833-5
Υπάρχει στο καλάθι

THE LAST DAYS OF MARILYN MONROE

€26.50 €26.50
ISBN: 978-1-5299-2847-1
Εκδότης: Cornerstone
Υπάρχει στο καλάθι

THE URGE: OUR HISTORY OF ADDICTION

€22.60 €22.60
ISBN: 978-1-912854-05-9
Εκδότης: Scribe Publications
Υπάρχει στο καλάθι

MACBETH

€11.30 €11.30
ISBN: 978-1-84749-513-6
Εκδότης: Alma Books
Υπάρχει στο καλάθι

LES MISERABLES

€11.30 €11.30
ISBN: 978-1-84749-518-1
Εκδότης: Alma Books
Υπό έκδοση
Υπάρχει στο καλάθι

SEEING THE SUPERNATURAL

€19.90 €19.90
ISBN: 978-0-310-36988-2
Υπάρχει στο καλάθι

A LITTLE HISTORY OF THE WORLD

€14.60 €14.60
ISBN: 978-0-300-28325-9
Εκδότης: Yale University Press
Υπάρχει στο καλάθι

THE DEVIL YOU KNOW

€14.60 €14.60
ISBN: 978-0-571-35762-8
Εκδότης: Faber and Faber
Υπάρχει στο καλάθι

THE WEDDING PEOPLE

€26.50 €26.50
ISBN: 978-1-3996-2273-8
Εκδότης: Orion
Υπάρχει στο καλάθι

HANDBOOK FOR HARD TIMES

€22.60 €22.60
ISBN: 978-1-5293-6765-2
Εκδότης: Hodder
Υπάρχει στο καλάθι

THE MYCENAEN WORLD

€37.10 €37.10
ISBN: 978-0-521-29037-1
Εκδότης: Cambridge
Υπάρχει στο καλάθι

Αξιολογήστε το βιβλίο:


Αξιολογήσεις: