BRAIN RULES: ΓΙΑ ΝΑ ΠΑΡΑΜΕΙΝΕΤΑΙ ΓΙΑ ΠΑΝΤΑ ΔΥΝΑΤΟΙ ΚΑΙ ΑΚΜΑΙΟΙ

BRAIN RULES: ΓΙΑ ΝΑ ΠΑΡΑΜΕΙΝΕΤΑΙ ΓΙΑ ΠΑΝΤΑ ΔΥΝΑΤΟΙ ΚΑΙ ΑΚΜΑΙΟΙ

Γιατί δυσκολεύομαι να βρω τα κλειδιά μου; Γιατί δεν κοιμάμαι τόσο καλά όσο παλιά; Γιατί οι φίλοι μου λένε συνεχώς τα ίδια και τα ίδια; Τι μπορώ να κάνω για να παραμείνω ακμαίος; Οι επιστήμονες ξέρουν. Το βιβλίο αυτό, γραμμένο από τον αναπτυξιακό μοριακό βιολόγο Τζον Μεντίνα, παραθέτει τα δεδομένα και τη συνταγή.Με τόσες ανακαλύψεις τα τελευταία χρόνια, η επιστήμη κυριολεκτικά έχει αλλάξει τον τρόπο που φροντίζουμε τον εγκέφαλό μας. Και ο Μεντίνα αποδεικνύει ακριβώς αυτό: πώς μπορούμε να απολαύσουμε τα χρόνια της τρίτης ηλικίας. Θέτει προβλήματα και προτείνει λύσεις. Δείχνει πώς τα συναισθήματά μας αλλάζουν με τον καιρό. Εξηγεί πώς μεταβάλλονται η ενεργής μνήμη και η γνωστική λειτουργία, καθώς και πώς ορισμένου τύπου ασκήσεις, η διατροφή και ο ύπνος μπορούν να επιβραδύνουν την εξασθένηση του οργανισμού. Και όλα αυτά συνιστούν ένα πλάνο για έναν υγιή εγκέφαλο. Είτε βιώνετε ήδη τις δυσάρεστες συνέπειες της διαδικασίας γήρανσης είτε ανησυχείτε για αγαπημένα σας πρόσωπα που βρίσκονται σε αυτή την κατάσταση, το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας είναι το ιδανικό αντίδοτο.

€16.60 €16.60
(έκπτωση 0%)

Διαθέσιμο σε 1 ημέρες

*20 τεμάχια Άμεσα Διαθέσιμα στον Προμηθευτή μας


€16.60 €16.60

Διαθέσιμο σε 1 ημέρες

*20 τεμάχια Άμεσα Διαθέσιμα στον Προμηθευτή μας

ISBN: 978-618-01-2986-1
BarCode: 9786180129861
Εκδότης: Ψυχογιός
Ημερομηνία Έκδοσης: 05-2019
Εξώφυλλο: Χαρτόδετο
Σελίδες: 424
Δραστηριότητα: Επιστήμες
Οικογένεια: Ψυχολογία
Ομάδα: Ψυχολογία, Εφαρμοσμένη
Κατηγορία: Συμβουλευτική

Σχετικά προϊόντα

Εμφάνιση: Πλέγμα / Λίστα

ΕΞΥΠΝΟ ΠΑΙΔΙ ΠΛΟΥΣΙΟ ΠΑΙΔΙ

€22.20 €19.98
ISBN: 978-960-645-710-4
Συγγραφέας: Kiyosaki, Robert T.
Εκδότης: Κλειδάριθμος
Υπάρχει στο καλάθι

ΠΩΣ ΝΑ ΟΛΟΚΛΗΡΩΝΕΤΕ ΤΙΣ ΔΟΥΛΕΙΕΣ ΣΑΣ

€25.50 €22.95
ISBN: 978-960-645-194-2
Συγγραφέας: ALLEN, DAVID
Εκδότης: Κλειδάριθμος
Υπάρχει στο καλάθι

ΗΓΕΣΙΑ ΣΕ ΔΥΣΚΟΛΟΥΣ ΚΑΙΡΟΥΣ

€15.50 €13.95
ISBN: 978-960-645-462-2
Συγγραφέας: Maxwell, John C.
Εκδότης: Κλειδάριθμος
Υπάρχει στο καλάθι

ΜΕΓΑΛΩΝΟΝΤΑΣ... ΞΑΝΑΝΙΩΣΤΕ!

€22.30 €22.30
ISBN: 978-960-6765-03-2
Συγγραφέας: CHOPRA, DEEPAK
Μεταφραστής: Πουλάκου, Ελένη
Συγγραφέας: Simon, David
Εκδότης: Έσοπτρον
Υπάρχει στο καλάθι

ΑΠΟΚΤΗΣΕ MINDSET ΕΚΑΤΟΜΥΡΙΟΥΧΟΥ

€15.00 €13.50
ISBN: 978-618-5880-01-9
Εκδότης: Μύρτος
Υπάρχει στο καλάθι
Υπάρχει στο καλάθι
Υπάρχει στο καλάθι
Υπάρχει στο καλάθι

Η ΕΠΙΒΙΩΣΗ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΑΡΚΕΤΗ

€17.70 €15.93
ISBN: 978-960-645-727-2
Συγγραφέας: Godin, Seth
Εκδότης: Κλειδάριθμος
Υπάρχει στο καλάθι

ΑΝΑΜΕΣΑ ΣΕ ΨΕΥΤΕΣ

€17.70 €15.93
ISBN: 978-618-220-981-3
Εκδότης: Διόπτρα
Υπάρχει στο καλάθι

ΠΩΣ ΝΑ ΑΥΞΗΣΕΤΕ ΤΟ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΟ ΣΑΣ IQ

€22.00 €22.00
ISBN: 978-960-645-477-6
Συγγραφέας: Kiyosaki, Robert T.
Εκδότης: Κλειδάριθμος
Υπάρχει στο καλάθι

Αξιολογήστε το βιβλίο:


Αξιολογήσεις: