ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΓΙΑ ΚΑΛΗ ΦΥΣΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΚΑΙ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΓΙΑ ΚΑΛΗ ΦΥΣΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΚΑΙ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ
Περισσότερα από 200 έγχρωμα σχηματογραφήματα απεικονίζουν τις μυϊκές ομάδες που χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια των πιο δημοφιλών ασκήσεων.
Το παρόν βιβλίο παρέχει μία εξαιρετική οπτική απεικόνιση του τρόπου ενέργειας των μυών κατά τη διάρκεια της άσκησης. Μέσω της κατανόησης του τρόπου αντίδρασης του σώματος σε κάθε κίνηση θα είστε σε θέση να απομονώσετε συγκεκριμένες μυϊκές ομάδες και να σχεδιάσετε τα πλέον στοχευμένα προγράμματα εκγύμνασης.
Δραστηριότητα:
Επιστήμες
Οικογένεια: Καλές Τέχνες
Ομάδα: Αθλητισμός - Χόμπυ - Ψυχαγωγία
Κατηγορία: Προπόνηση (αθλητισμός)
Οικογένεια: Καλές Τέχνες
Ομάδα: Αθλητισμός - Χόμπυ - Ψυχαγωγία
Κατηγορία: Προπόνηση (αθλητισμός)
Σχετικά προϊόντα
Η ΤΕΧΝΗ ΤΟΥ COUNTERPRESSING
€13.89
Υπάρχει στο καλάθι
PEP GUARDIOLA – ΕΠΙΘΕΤΙΚΗ ΤΑΚΤΙΚΗ
€30.00
ISBN: 978-618-5316-45-7
Μεταφραστής:
ΤΖΟΥΒΆΡΑΣ, ΔΗΜΉΤΡΙΟΣ
Συγγραφέας:
Τερζής, Αθανάσιος
Εκδότης: Sportbook
Υπάρχει στο καλάθι
ΤΡΕΧΟΝΤΑΣ ΤΟ 2020
€12.23
ISBN: 978-618-5316-47-1
Συγγραφέας:
ΣΥΛΛΟΓΙΚΌ ΈΡΓΟ
Συγγραφέας:
Τζεφαλής, Δημήτρης
Συγγραφέας:
Παπανδρέου, Αλέξανδρος, σεφ
Εκδότης: Sportbook
Υπάρχει στο καλάθι
ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ ΠΑΡΑΓΩΓΗΣ ΕΠΙΠΛΟΥ
€26.27
Υπάρχει στο καλάθι
ΠΙΤΙΝΟ: Η ΙΣΤΟΡΙΑ ΜΟΥ
€22.00
ISBN: 978-618-84090-3-3
Συγγραφέας:
Kaufman, Seth
Συγγραφέας:
PITINO, RICK
Μεταφραστής:
ΒΕΡΓΊΝΗΣ, ΔΗΜΉΤΡΗΣ
Εκδότης: Belle Epoque
Υπάρχει στο καλάθι
Υπάρχει στο καλάθι
ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ ΑΘΛΗΤΙΚΩΝ ΚΑΚΩΣΕΩΝ
€69.99
ISBN: 978-960-583-356-5
Συγγραφέας:
ΣΥΛΛΟΓΙΚΌ ΈΡΓΟ
Επιμελητής:
Κατσουλάκης, Κωνσταντίνος Δ.
Συγγραφέας:
Scibek, Jason
Εκδότης: Παρισιάνου Α.Ε.
Υπάρχει στο καλάθι
Υπάρχει στο καλάθι
Υπάρχει στο καλάθι
Υπάρχει στο καλάθι
Υπάρχει στο καλάθι





