ΔΙΑΤΗΡΩΝΤΑΣ ΤΗ ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ, ΕΥΛΥΓΙΣΙΑ ΚΑΙ ΣΤΑΘΕΡΟΤΗΤΑ

ΔΙΑΤΗΡΩΝΤΑΣ ΤΗ ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ, ΕΥΛΥΓΙΣΙΑ ΚΑΙ ΣΤΑΘΕΡΟΤΗΤΑ

Ένας Πρακτικός Οδηγός για την Πρόληψη και τη Θεραπεία των Σωματικών Πόνων και Δυσλειτουργιών.

Το βιβλίο "Διατηρώντας τη Σωματική Ισορροπία, Ευλυγισία και Σταθερότητα" προσφέρει μια συλλογή ασφαλών και αποτελεσματικών ασκήσεων και μεθόδων αυτοφροντίδας, οι περισσότερες από τις οποίες μπορούν να εφαρμοστούν είτε ατομικά στο σπίτι -χωρίς επαγγελματική επίβλεψη- με σκοπό τη διατήρηση ή τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης, είτε ως τμήμα ενός θεραπευτικού προγράμματος.Κάθε άσκηση διευκρινίζεται χρησιμοποιώντας έναν συνδυασμό απλών, βήμα προς βήμα οδηγιών και εικονογραφημένων παραδειγμάτων (φωτογραφιών και σκίτσων), καθώς επίσης παρατίθεται και το σκεπτικό για τη χρήση της.Εκείνοι που θα χρησιμοποιήσουν αυτές τις ασκήσεις ως τμήμα της θεραπείας ή του προπονητικού τους προγράμματος, θα το κάνουν, ενδεχομένως, υπό τις οδηγίες και την επίβλεψη ενός θεραπευτή ή προπονητή. Κάποιοι άλλοι, θα θελήσουν να χρησιμοποιήσουν από μόνοι τους το βιβλίο, χωρίς επαγγελματική καθοδήγηση. Οι ασκήσεις έχουν επιλεγεί και για τις δύο αυτές ομάδες ανθρώπων και ο συγγραφέας έχει λάβει υπόψη αυτό το ετερόκλιτο αναγνωστικό κοινό στην παράθεση των πληροφοριών που δίνεται σε κάθε άσκηση. Για το λόγο αυτόν, ένα πλήθος από τις ασκήσεις ευλυγισίας, σταθερότητας και ισορροπίας,συνοδεύεται από απλά τεστ αυτοαξιολόγησης, για να βεβαιωθείτε ότι, πράγματι, είναι αναγκαίο να τις εφαρμόσετε. Τα τεστ αυτοαξιολόγησης μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν και ως μέτρο προόδου.

Αυτό το βιβλίο είναι κατάλληλο για:
Χειροπρακτική θεραπεία, Θεραπεία αθλητικών παθήσεων, Φυσικοθεραπεία,Θεραπεία με μασάζ, Γενική ιατρική φροντίδα, Γενική υγεία.

€39.81 €39.81

Καταργήθηκε
ISBN: 978-960-11-0026-5
BarCode: 9789601100265
Εκδότης: Συμμετρία
Ημερομηνία Έκδοσης: 04-2013
Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο
Σελίδες: 288
Δραστηριότητα: Επιστήμες
Οικογένεια: Καλές Τέχνες
Ομάδα: Αθλητισμός - Χόμπυ - Ψυχαγωγία
Κατηγορία: Γυμναστική

Σχετικά προϊόντα

Εμφάνιση: Πλέγμα / Λίστα
Υπάρχει στο καλάθι

ΜΙΜΗΣ ΔΟΜΑΖΟΣ

€21.20
ISBN: 978-960-8813-42-7
Εκδότης: Welcome
Υπάρχει στο καλάθι
Υπάρχει στο καλάθι

GUINNESS WORLD RECORDS 2026

€34.20
ISBN: 978-618-02-2860-1
Εκδότης: Μίνωας
Υπάρχει στο καλάθι

ΙΣΟΜΕΤΡΙΚΗ ΑΥΤΟΑΝΤΙΣΤΑΣΗ

€10.80
ISBN: 978-618-5649-92-0
Εκδότης: Αθλότυπο
Υπάρχει στο καλάθι

ΑΝΤΙΣΤΡΕΣ 10: Ο ΜΑΓΟΣ ΤΟΥ ΟΖ

€10.99
ISBN: 978-618-5918-42-2
Συγγραφέας: BAUM, LYMAN FRANK
Εκδότης: Φουρφούρι
Υπάρχει στο καλάθι

ΑΝΤΙΣΤΡΕΣ 20: ROMANTASY

€10.99
ISBN: 978-618-5918-41-5
Εκδότης: Φουρφούρι
Υπάρχει στο καλάθι
Υπάρχει στο καλάθι
Υπάρχει στο καλάθι

BODYBUILDING ΧΩΡΙΣ ΦΑΡΜΑΚΑ

€15.30
ISBN: 978-618-5649-88-3
Εκδότης: Sportbook
Υπάρχει στο καλάθι

50 ΧΡΟΝΙΑ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ

€16.90
ISBN: 978-618-5649-89-0
Εκδότης: Sportbook
Υπάρχει στο καλάθι

COZY COLORING: ΓΛΥΚΟΣ ΧΕΙΜΩΝΑΣ

€7.92
ISBN: 978-618-03-4753-1
Εκδότης: Μεταίχμιο
Υπάρχει στο καλάθι

Αξιολογήστε το βιβλίο:


Αξιολογήσεις: