ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΦΥΣΙΚΗΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ (ΣΕ ΟΛΑ ΤΑ ΑΘΛΗΜΑΤΑ)

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΦΥΣΙΚΗΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ (ΣΕ ΟΛΑ ΤΑ ΑΘΛΗΜΑΤΑ)

Στο βιβλίο αυτό οι γνωστοί πλέον στο ελληνικό κοινό συγγραφείς Manfred Grosser και Stephan Starischka συγκεντρώνουν και στοιχειοθετούν όλα τα σύγχρονα επιστημονικά δεδομένα που αφορούν στην προπόνηση των ικανοτήτων φυσικής κατάστασης. Ο αναγνώστης θα αντλήσει στοιχεία για όλα τα αθλήματα, ενώ το υλικό του βιβλίου καλύπτει όλο το φάσμα του αθλητισμού ως προς τους στόχους, τους τομείς και τα επίπεδα απόδοσης και ηλικίας (άθληση για αναψυχή και υγεία, ερασιτεχνικό αθλητισμό, αθλητισμό επιδόσεων, παιδικό- εφηβικό αθλητισμό). Στα περιεχόμενα αναλύονται:

- Οι γενικές αρχές της προπόνησης φυσικής κατάστασης.
- Οι μέθοδοι προπόνησης της δύναμης, της ταχύτητας, της αντοχής και της ευκαμψίας (βασικές μορφές και υπομορφές, βιολογικές βάσεις των ικανοτήτων, διεξαγωγή επιλεγμένων τεστ).
- Η προπόνηση φυσικής κατάστασης με παιδιά και εφήβους. Τα δεδομένα παρουσιάζονται διεξοδικά, ωστόσο, όταν γίνεται αναφορά σε γνωστά ζητήματα, ο λόγος είναι περιεκτικός χωρίς επαναλήψεις και περιττές εξηγήσεις.
- Είναι το μοναδικό βιβλίο στο οποίο συλλέγονται όλες οι σύγχρονες γνώσεις για το σύνολο των φυσικών ικανοτήτων και αδιαμφισβήτητα θα προσφέρει πολύτιμη βοήθεια σε προπονητές, σε φοιτητές και καθηγητές φυσικής αγωγής, σε αθλητές και ελεύθερα αθλούμενους.

Συγγραφέας: Starischka, Stephan
Συγγραφέας: ΣΥΛΛΟΓΙΚΌ ΈΡΓΟ
Συγγραφέας: Zimmermann, Elke
Μεταφραστής: Φλεμετάκη, Ελένη
Συγγραφέας: GROSSER, MANFRED

Δείτε Σχετικά βιβλία

€10.00

Διαθέσιμο σε 1 με 2 εργάσιμες

*υπό την προϋπόθεση ύπαρξης αποθέματος στον Προμηθευτή


€10.00 €10.00

Διαθέσιμο σε 1 με 2 εργάσιμες

*υπό την προϋπόθεση ύπαρξης αποθέματος στον Προμηθευτή

ISBN: 978-960-278-170-8
BarCode: 9789602781708
Εκδότης: Salto
Ημερομηνία Έκδοσης: 01-1998
Εξώφυλλο: Σκληρό εξώφυλλο
Σελίδες: 306

Σχετικά προϊόντα

Εμφάνιση: Πλέγμα / Λίστα
Υπάρχει στο καλάθι

GUINNESS WORLD RECORDS 2026

€34.20
ISBN: 978-618-02-2860-1
Εκδότης: Μίνωας
Υπάρχει στο καλάθι

ΙΣΟΜΕΤΡΙΚΗ ΑΥΤΟΑΝΤΙΣΤΑΣΗ

€10.80
ISBN: 978-618-5649-92-0
Εκδότης: Αθλότυπο
Υπάρχει στο καλάθι

ΑΝΤΙΣΤΡΕΣ 10: Ο ΜΑΓΟΣ ΤΟΥ ΟΖ

€10.99
ISBN: 978-618-5918-42-2
Συγγραφέας: BAUM, LYMAN FRANK
Εκδότης: Φουρφούρι
Υπάρχει στο καλάθι

ΑΝΤΙΣΤΡΕΣ 20: ROMANTASY

€10.99
ISBN: 978-618-5918-41-5
Εκδότης: Φουρφούρι
Υπάρχει στο καλάθι
Υπάρχει στο καλάθι
Υπάρχει στο καλάθι

BODYBUILDING ΧΩΡΙΣ ΦΑΡΜΑΚΑ

€15.30
ISBN: 978-618-5649-88-3
Εκδότης: Sportbook
Υπάρχει στο καλάθι

50 ΧΡΟΝΙΑ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ

€16.90
ISBN: 978-618-5649-89-0
Εκδότης: Sportbook
Υπάρχει στο καλάθι

COZY COLORING: ΓΛΥΚΟΣ ΧΕΙΜΩΝΑΣ

€7.92
ISBN: 978-618-03-4753-1
Εκδότης: Μεταίχμιο
Υπάρχει στο καλάθι

CUTE & COZY - ΤΑ ΦΙΛΑΡΑΚΙΑ - ΑΝΤΙΣΤΡΕΣ 17

€8.99
ISBN: 978-618-5918-38-5
Συγγραφέας: Harry Alexander
Υπάρχει στο καλάθι

Η ΤΕΧΝΗ ΤΟΥ COUNTERPRESSING

€13.89
ISBN: 978-618-5316-44-0
Συγγραφέας: Turek, Steven
Εκδότης: Sportbook
Υπάρχει στο καλάθι

Αξιολογήστε το βιβλίο:


Αξιολογήσεις: