€{{ finalTotal }}
({{ count }}) ΤΕΜΑΧΙΑ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ
€{{ finalTotal }}
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΕ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΕΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ ΣΤΟ ΣΥΓΧΡΟΝΟ ΠΟΔ
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΕ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΕΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ ΣΤΟ ΣΥΓΧΡΟΝΟ ΠΟΔ
Σε αυτό το βιβλίο -μια θαυμάσια τετράχρωμη έκδοση- ο Χρήστος Μουρίκης παρουσιάζει μια σειρά νέων ασκήσεων και παιχνιδιών για ποδοσφαιρική προπόνηση υψηλού επιπέδου, με εξαιρετική και πρωτότυπη αποτύπωση των ασκήσεων, η οποία έχει πραγματοποιηθεί με τη βοήθεια ειδικού σχεδιαστικού προγράμματος. Το ασκησιολόγιο περιέχει ποδοσφαιρικές ασκήσεις και παιχνίδια που έχουν εφαρμοστεί και δοκιμαστεί στην προπόνηση ποδοσφαιριστών για: · προθέρμανση με μεταβιβάσεις και παιχνίδια κατοχής, · φυσική κατάσταση με ποδοσφαιρικές ασκήσεις και παιχνίδια, · αποκατάσταση μετά από αγώνα, · παιχνίδια κατοχής της μπάλας, · γρήγορη προσαρμογή στη μετάβαση από την άμυνα στην επίθεση και αντίστροφα, και · λειτουργική προπόνηση με αγωνιστικές φάσεις. Οι 105 ασκήσεις και παιχνίδια του βιβλίου -με τη λεπτομερή περιγραφή της εκτέλεσής τους και την αναλυτική καθοδήγηση- έχουν στόχο να προσφέρουν στους προπονητές και γυμναστές ένα ολοκληρωμένο ασκησιολόγιο για να κάνουν περισσότερο αποτελεσματική την ποδοσφαιρική προπόνηση.
Δραστηριότητα:
Επιστήμες
Οικογένεια: Καλές Τέχνες
Ομάδα: Αθλητισμός - Χόμπυ - Ψυχαγωγία
Κατηγορία: Προπόνηση (αθλητισμός)
Οικογένεια: Καλές Τέχνες
Ομάδα: Αθλητισμός - Χόμπυ - Ψυχαγωγία
Κατηγορία: Προπόνηση (αθλητισμός)
Σχετικά προϊόντα
Υπάρχει στο καλάθι
Υπάρχει στο καλάθι
Η ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΤΟΝ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟ (2Η ΕΚΔΟΣΗ)
ISBN: 978-960-608-109-5
Εκδότης: Ιατρικές Εκδόσεις Κωνσταντάρας
Υπάρχει στο καλάθι
ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ
ISBN: 978-960-608-102-6
Εκδότης: Ιατρικές Εκδόσεις Κωνσταντάρας
Υπάρχει στο καλάθι
Υπάρχει στο καλάθι
ΟΛΥΜΠΟΣ • ΠΕΖΟΠΟΡΙΚΟΣ ΧΑΡΤΗΣ 1:30 000 & 1:10 000
ISBN: 978-960-8195-219
Εκδότης: Ανάβαση
Υπάρχει στο καλάθι
