ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑΣ ΜΕ ΤΗΝ ΜΠΑΛΑ FITBALL
ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑΣ ΜΕ ΤΗΝ ΜΠΑΛΑ FITBALL
Οι μπάλες γυμναστικής, οι οποίες έχουν γίνει ιδιαίτερα δημοφιλείς, είναι διασκεδαστικές, προσφέρουν μεγάλη ποικιλία ασκήσεων και είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές. Η χρήση της μπάλας σας επιτρέπει να επικεντρωθείτε σε κάθε μυϊκή ομάδα χωριστά, καθώς επίσης και να συσφίξετε και να γραμμώσετε συγκεκριμένα τμήματα του σώματός σας. Η μπάλα σας προσφέρει εκπληκτικά αποτελέσματα τόνωσης για ένα πιο δυνατό, πιο ευλύγιστο και πιο νεανικό σώμα. Η χρήση της μπάλας βελτιώνει τη στάση του σώματος κι ενδυναμώνει τους κοιλιακούς μυς, καθώς κι εκείνους της πλάτης. Με την μπάλα μπορείτε να εκτελέσετε ασφαλή προγράμματα εκγύμνασης που απευθύνονται σε όλους. (ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΣΤΟ ΟΠΙΣΘΟΦΥΛΛΟ ΤΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ)
Οικογένεια: Καλές Τέχνες
Ομάδα: Αθλητισμός - Χόμπυ - Ψυχαγωγία
Κατηγορία: Γυμναστική